5 Jenis Makanan Sehat Bergizi Dan Manfaatnya Bagi Tubuh
quikstopme – Makanan sehat adalah jenis makanan yang mengandung gizi seimbang karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, mineral, dan serat yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga fungsi organ, energi, dan kekebalan tubuh. Makanan sehat harus bersih, bergizi, dan dikomsumsi dalam porsi tepat untuk mencegah penyakit. Namun, apakah jenis asupan yang terbilang sehat hanya terbatas pada sayur dan